Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Vasles 79340
Le 01/02/2026
Au programme de cette matinée du 1er février : Pratiquer le yoga (postural et respiratoire) Pratiquer des techniques de concentration Comprendre la méditation (la méditation n'est pas une technique) Possibilité de lire l'article sur le site interner pour mieux comprendre ce qu'est la méditation. Sur inscription par téléphone.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 02/02/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Théâtre, Atelier, Spectacle
Châlons-en-Champagne 51000
Le 03/02/2026
Atelier théâtre Venez découvrir ou approfondir une pratique artistique avec des artistes de la saison. Plongez dans le jeu et l’écriture de Jean Genet avec Mathieu Touzé, metteur en scène du spectacle Les bonnes. Ouvert à tou·tes dès 15 ans
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Capbreton 40130
Le 03/02/2026
" Do You speak English? " Venez pratiquer la langue de Shakespeare et des Beatles. Une heure d’immersion avec un(e) anglophone sur des thèmes d’actualité, pour un moment de partage culturel dans un cadre convivial.
Vie locale, Atelier, Fête
Saint-Aquilin 24110
Le 03/02/2026
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Atelier
Berné 56240
Le 08/02/2026
Un cycle de 5 ateliers ouvert à toutes et à tous. Venez découvrir les bienfaits du Qi gong à pratiquer ensemble cet hiver. Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques : par exemple, le corps vu par la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et organes reliés à l'hiver, les 5 mouvements, mais aussi des indications concernant les huiles essentielles ou les fleurs de Bach à même de nous soutenir. Pour la partie pratique : mouvements debout et enchaînements assis, auto massages, étirements doux, mobilisation des points acupuncture, ouverture des méridiens, ancrage, fluidité, respiration, postures… Ces ateliers ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir une pratique autonome, chez vous, pour être en harmonie cette année avec l'énergie de cet hiver.
Exposition, Atelier, Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie
Guingamp 22200
Le 01/02/2026
Le centre d’art GwinZegal vous propose une visite guidée de l’exposition de Marc Pataut prolongée par un atelier de pratique artistique accessible à tous, adulte et enfant à partir de 6 ans. Lyzaïg Le Clec’h vous propose un atelier d’écriture poétique, pour entrer en résonance avec les photographies de Marc Pataut.
Neige - Glisse, Atelier
Saint-Jean-d'Arves 73530
Du 19/01/2026 au 02/02/2026
L’activité Découverte du fartage et de la réparation de skis vous initie aux bases de l’entretien du matériel chez Intersport. Une animation pratique et accessible pour mieux comprendre et prendre soin de ses skis.
Bien-être, Atelier
Orthez 64300
Le 03/02/2026
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Orthez 64300
Le 03/02/2026
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Aquilin 24110
Le 03/02/2026
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Vie locale
Saint-Paul-Flaugnac 46170
Le 01/02/2026
Temps convivial ouvert à toutes et tous proposant un atelier couture et un espace café au sein d’un lieu associatif. L’événement permet de découvrir ou pratiquer la couture quel que soit son niveau, tout en partageant un moment d’échange autour d’un café. Il s’adresse à tous les âges et favorise la rencontre, la transmission et le faire ensemble dans un cadre accessible et inclusif.
Musique, Atelier
Brest 29200
Le 04/02/2026
Une après-midi festive qui s'annonce électrique pour nos mini-festivaliers : dancefloor géant, ateliers créatifs, costumes déjantés... Tout est réuni pour faire bouger petits et grands au rythme des musiques électroniques. Informations pratiques : Tout public Durée 3h. Plus d'informations sur le site de l'événement
Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Eaux-Bonnes 64440
Le 04/02/2026
Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme
Atelier, Sculpture, Exposition
La Loupe 28240
Le 04/02/2026
À l’occasion de sa réouverture, La Trésorerie a le plaisir de présenter l’exposition "Autour de la Terre". L’exposition réunit dix artistes – sculpteurs, céramistes et artisans – dont les pratiques se rencontrent autour d’une matière commune : l’argile. Pierre Bellanger vous propose un atelier Modelage pour vous faire découvrir son univers. Atelier jeunes (>7 ans) & adultes , sur inscription.
Sculpture, Atelier
Saint-Pol-de-Léon 29250
Du 07/12/2025 au 01/02/2026
L'Association des Sculpteurs de Bretagne permet la promotion et la solidarité des sculpteurs créateurs installés en Bretagne. Des ateliers de démonstration des pratiques de la sculpture seront proposés au public. Il est également projeté de travailler sur l'installation de quelques sculptures monumentales au cœur de la ville. Les œuvres seront présentées dans un écrin de lumière, afin de produire une ambiance fantastique, surprenante et mémorable. Ouverte le mercredi, vendredi, samedi de 14h30 à 18h et le dimanche de 15h à 18h.
Sculpture, Nature - Environnement, Atelier
Le Conquet 29217
Le 04/02/2026
Une invitation à découvrir la sculpture sur bois au couteau, mais pas que... Prendre confiance en utilisant un outil (couteau, hache, scie). Avoir les bonnes pratiques, et pouvoir se faire accompagner. Partager un moment privilégié en famille. Et puis se promener tout en découvrant les petits secrets de notre environnement proche. Sur réservation.
Atelier, Manifestation culturelle
REMALARD EN PERCHE 61110
Le 04/02/2026
À partir de 14h, Nathalie vient partager avec les visiteurs quelques pliages de papier. Selon le temps dont vous disposerez, vous pourrez vous essayer à des figures plus ou moins compliquées... Venez aussi partager votre savoir-faire avec les autres ! Pratique : à la médiathèque Le Passage au 2 bis rue de l'Huisne à Rémalard-en-Perche.
Atelier
Pau 64000
Le 04/02/2026
Cette pratique se fonde sur la stimulation de zones des mains correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle agit sur le stress et les tensions nerveuses en stimulant ces différentes zones réflexes et favorise ainsi relaxation, détente et apaisement. Proposée par Delphine Marestin, relaxologue certifiée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale. *Deux dates au choix : Mercredi 4 et 25 février de 18h à 19h30
Atelier
Troisvaux 62130
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Venez découvrir et pratiquer le Shiatshu, en compagnie d'Elisabeth Courbois, à l'Abbaye de Belval ! Thème de la séance : « Retrouvez l’équilibre qui est en vous. Découvrez votre capacité d’auto-guérison grâce au Shiatsu, discipline japonaise manuelle ». 14personnes max. Prévoir tapis de sol et tenue confortable.
Pour enfants, Vie associative, Repas - Dégustation, Atelier
Cour-Maugis sur Huisne 61110
Le 07/02/2026
Vous avez entendu parler du projet de création d'une super structure de jeux dans le parc derrière le café ? Et bien laissez vos enfants exprimer leurs rêves de jeux avec l'aide de Sarah, Maël et Clémence. Pratique : de 5 à 12 ans, goûter offert aux enfants après l'atelier. Pratique : au Café associatif au 121 rue du Perche à Boissy-Maugis.
Pour enfants, Peinture, Atelier, Dessin - Collage, Exposition
Tarbes 65000
Le 04/02/2026
Peins un paysage de jungle et utilise les matières recyclées pour réaliser les personnages. RÉSERVATION OBLIGATOIRE Ateliers de pratique et de création artistique autour de collections ou d'expositions temporaires. Ces ateliers offrent aux enfants et ados la possibilité de s'initier à diverses techniques telles que le dessin, la peinture tout en découvrant le musée. Les P'tits Artistes se transforment en Aventuriers de l'art !
Atelier
Caen 14000
Le 04/02/2026
"Pas un geste !" C'est s'arrêter, ne plus bouger, devenir immobile... Derrière leur simplicité apparente et leur calme plat, les œuvres de Henni Alftan présentée à L'Artothèque révèlent des fragments d'instants suggérant le mouvement, le temps qui passe... Lors de ce Goûtez l'art faites un arrêt sur image et tentez de capturer l'insaisissable ! Infos pratiques : Pour qui ? : à partir de 6 ans Où ? : Rendez-vous à l'accueil de L'Artothèque Durée : 1h30 Nombre de place limité, inscription obligatoire via Helloasso.
Atelier, Cirque - Marionnette, Spectacle
Mont Lozere et Goulet 48190
Le 04/02/2026
Exploration des bases du cirque avec les artistes du spectacle : Equilibres, portés, acrobaties, manipulation… Un atelier de médiation circassienne pour découvrir le corps, l’autre et l’espace, à travers des échauffements sensibles et une pratique acrobatique progressive. Entre souffle, étirements et portés, chacun·e explore les bases du cirque en développant l’écoute, la présence et le lien aux autres. En lien au spectacle « Rapprochons-nous » Atelier co-accueilli aves l’association Rudeboy Crew Mer. 04 fév -17:30 > 20:30 – Salle multifonction du Bleymard Dès 10 ans 5€ (inscription obligatoire)
Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier
Arudy 64260
Le 05/02/2026
La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).
Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier
Laruns 64440
Le 05/02/2026
La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).
Atelier
Canet 34800
Du 17/12/2025 au 04/02/2026
Venez découvrir la philo, la pratique de l’attention, la respiration, autour d’un thème, l’amour, la liberté, l’amitié, la peur… Exprimez vos idées, écoutez celles des autres et gagnez en confiance. À partir de 8 ans – Durée 1h. Gratuit, sur inscription. Animé par Karine Buchy.
Atelier, Science et technique, Photographie - Vidéo
Laruns 64440
Le 05/02/2026
La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).
Atelier, Science et technique, Photographie - Vidéo
Arudy 64260
Le 05/02/2026
La conseillère numérique propose des ateliers collectifs tout au long de l’année pour vous accompagner dans votre pratique des outils numériques (ordinateur, Internet, smartphone...). Ce jeudi 5 février : Découvrir les applications bancaires. Inscription nécessaire (places limitées).
Atelier
Sainte-Hermine 85210
Du 03/02/2026 au 30/06/2026
Si vous souhaitez pratiquer l'anglais oral et passer un moment convivial autour d'une tasse de thé, venez tous les mardi à 14h30 chez Papo'thé pour de la conversation en anglais avec Daisy, professeure d'anglais. Places limitées à 6 personnes. Sur réservation.
Bien-être, Atelier
Bourgs sur Colagne 48100
Le 08/02/2026
L'atelier "Pause", c'est quoi ? Prendre un temps pour soi, Ralentir, Se détendre Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit, Prendre du recul, Se ressourcer. Revenir à l'essentiel. C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques, au fil des ateliers . C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles. C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant. Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer son quotidien comme résistance au stress. C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres. Comment ? Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus... "Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"
Bien-être, Atelier
Sézanne 51120
Le 08/02/2026
L’Association Sophrologie Bien-être vous invite à un atelier « Qu’est-ce que le Design Humain ? ». Découvrez cette pratique de développement personnel qui vous aide à mieux comprendre votre nature profonde, à définir qui vous êtes et à trouver votre équilibre naturel. QU'EST CE QUE LE DESIGN HUMAIN ? Envie de connaître sa nature profonde ? Besoin de transformation personnelle ? Le Design Humain est une pratique de développement personnel qui vous permet de définir qui vous êtes pour trouver votre équilibre naturel.
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Issigeac 24560
Du 31/01/2026 au 01/02/2026
Le shiatsu est une technique manuelle énergétique abordant l'individu dans sa globalité. Le shiatsu s'inscrit dans l'aide à la personne. Il s'avère précieux dans le domaine de l'entretien de la santé. Le shiatsu est l'art de toucher. Il se pratique habillé en survêtement. Apprendre le Zen-Shiatsu est aussi bien un développement personnel, une prise de conscience de sa propre santé ainsi qu'un moyen d'améliorer la qualité de vie des siens. Vous allez passer un week-end agréable dans un cadre joyeux pour donner et recevoir des shiatsu et sentir les bienfaits. Au programme de ce week-end : - Découvrir le Ki l'énergie - Le toucher spécifique Shiatsu - Des exercices qui étirent les méridiens - Un enchaînement de gestes pour réaliser un shiatsu du dos Sur inscription.
Bien-être, Atelier, Conférence - Débat
Plonéour-Lanvern - 29
Du 04/04/2022 à 18:30 au 04/04/2022 à 19:30
Des mini-ateliers pour classifier les aliments, comprendre leur intérêt et mettre en pratique l'équilibre alimentaire ! Un temps d'échange chaleureux, des activités ludiques et des infos pratiques ! Uniquement sur réservation : par téléphone ou en ligne sur mon site internet. Mélanie[...]
Peinture, Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Le Havre 76600
Le 07/02/2026
Initiation et perfectionnement aux techniques d'aquarelle Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » (édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin de savoir dessiner à la perfection, en jouant sur les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence, Aurélie vous apprendra à réaliser une belle illustration de saison autour d'un sujet incontournable qui ne cesse de nous émerveiller : la nature et ses trésors ! Nous vous promettons une douce immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Durant 2h30, Aurélie vous embarque dans son univers poétique et coloré. Accessible aux débutants à partir de 10 ans. Tout le matériel est fourni. Inscription obligatoire.
Atelier, Science et technique, Vie associative
Roussillon-en-Morvan 71550
Le 07/02/2026
Atelier de l'Ecomusée du Morvan Atelier plèchie, toute la matinée à Roussillon-en-Morvan. Rendez-vous à 9h à La Peurtentaine, 1 rue du Château. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.
Vie locale, Théâtre
Saint-Pons-de-Thomières 34220
Le 02/02/2026
Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Guidés par une Art‑Thérapeute certifiée, les participants bénéficient d’un accompagnement professionnel favorisant détente, expression personnelle et mieux‑être. Ces ateliers offrent un véritable temps pour soi, propice au partage, à la découverte et à la confiance. Les séances se déroulent à la Maison des Loisirs – L’Agora, à Saint‑Pons‑de‑Thomières, un lieu convivial idéal pour vivre une expérience artistique enrichissante et accessible à tous.
Oraison 4700
Du 03/02/2026 à 14:00 au 03/02/2026
"Dans le cadre de nos actions bien-être, l’AFDC Provence vous propose un atelier massage Amma assis, animé par Jérôme Parigot, masseur bien-être. Qu’est-ce que le massage Amma assis ? Le Amma assis est un massage habillé, réalisé sur une chaise ergonomique. Il combine des techniques de pressions, d’étirements doux et de mobilisations, favorisant la détente, la diminution des tensions musculaires et un meilleur lâcher-prise. Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes atteintes de fibromyalgie grâce à son approche respectueuse et modulable. Déroulement de l’atelier Atelier en groupe Chaque participant bénéficie d’un temps individuel de massage Durée du massage individuel : environ 10 minutes par personne L’intensité est toujours adaptée aux ressentis de chacun Date : Mardi 3 février à partir de 14h Lieu : Salle Louise Bruneteaud 04700 ORAISON Tarif Adhérent 5 € Non Adhérent : 10 SUR RESERVATION UNIQUEMENT À propos de l’intervenant Jérôme Parigot est masseur bien-être, spécialisé dans les massages musculaires, les techniques de détente profonde et l’accompagnement des douleurs chroniques. Il intervient régulièrement auprès[...]
Atelier
Nanton 71240
Du 03/02/2026 au 03/03/2026
L'atelier vise à vous faire (re)découvrir l'activité physique et à vous permettre de rencontrer les structures locales. Les objectifs spécifiques sont de : -Prendre conscience de l'importance de pratiquer régulièrement une activité physique adaptée. -Essayer plusieurs activités variées. -Venir rencontrer certaines structures locales pour faire perdurer votre activité au-delà de l'atelier. -Rencontrer des personnes de votre région pour partager des moments conviviaux. Public : À partir de 60 ans 7 séances de 1h30 à 2h L'inscription est gratuite. Pour vous inscrire, contactez Claire Flechon par téléphone au 07 89 56 83 59 ou par email à claire.flechon@bcf.mutualite.fr
Exposition, Atelier
Montpellier 34000
Du 10/01/2026 au 01/02/2026
L’Espace Saint-Ravy a le plaisir d’accueillir, du 10 janvier au 1er février 2026, l’exposition Verso du Monde Ordinaire, rassemblant une sélection d’œuvres réalisées par les artistes des Esat Ateliers Kennedy et La Bulle Bleue. Ce parcours invite les visiteurs à s’immerger dans un espace de création artistique, mais également dans l’univers « extraordinaire » de ces artistes. Vernissage vendredi 9 janvier à 18h30. Verso du Monde Ordinaire est un projet d’exposition chorale des artistes des Ateliers Kennedy et La Bulle Bleue. Guidés par l’artiste Mathieu Renault, en résidence depuis 2021, les participants explorent leur créativité à travers des laboratoires hebdomadaires. Construits autour du souffle expressif de chacun, ces ateliers ne visent pas à rechercher une orthodoxie des gestes, mais proposent plutôt l’utilisation d’outils, supports et médiums différents, afin de soutenir et d’accroître la force et la puissance émotionnelle des diverses pratiques. Fruits de démarches autodidactes, les œuvres présentées correspondent à la matérialisation d’un monde intérieur : projections et désirs intimes, sans les filtres de notre « monde ordinaire », comme l’appellent les usagers[...]
Danse - Bal - Cabaret, Atelier
Plozévet 29710
Le 05/02/2026
"On ne sait pas ce qui est là. C'est ça improviser. Improviser, c'est oublier là où on veut aller. Il n'y a pas plus sincère qu'une personne en recherche." Par la pratique de l'improvisation, nous nous essaierons à danser avec ce qui est là, au présent. Nous envisagerons la danse non pas comme une finalité mais comme un espace de recherche de son propre mouvement, son propre langage. Ateliers guidés par Airelle Pommier, danseuse et passionnée d'espaces de transformation, de communication authentique et de recherches individuelles et collectives, habite à Plozévet.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Ciboure 64500
Le 09/02/2026
Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.
Bien-être, Patrimoine - Culture, Atelier
Alençon 61000
Le 08/02/2026
Le musée des Beaux-arts et de la Dentelle de la Communauté Urbaine d’Alençon vous propose un nouvel atelier dans le cadre de ses rendez-vous mensuels dédiés au bien-être. Destinées aux ados et aux adultes, les séances se déroulent le 2e dimanche du mois, de 10 h 30 à 12 h. Vivez musée ! Atelier bien-être Auto-massage Dimanche 8 février 2026 à 10h30 Intervenante : Florine Gervais Durée : 1h30 Public : ouvert à tous à partir de 16 ans, même aux débutants ! Musée des Beaux-arts et de la Dentelle Cour carrée de la Dentelle - Alençon Tarifs et inscriptions : 02 33 32 40 07 - musee@cu-alencon.fr museedentelle.cu-alencon.fr En harmonie avec les éléments présents sur les tableaux du musée (la terre, le feu, le métal, l’eau), Florine Gervais, intervenante à l’association L’Unité de Gaïa à Alençon, vous invite à découvrir l’auto-massage, par la pratique du Do In. Il s’agit de stimuler l’énergie du corps par différents types de toucher, un moment pour prendre conscience de vos ressentis corporels grâce aux éléments présents dans les œuvres. Pratique : dimanche 8 février 2026 RDV à 10 h 30 à l’accueil du musée - Durée 1 h 30 Ouvert à tous à partir de 16 ans, même aux[...]
Roussillon-en-Morvan 71550
Le 07/02/2026
Atelier de l'Ecomusée du Morvan Atelier plèchie, toute la matinée à Roussillon-en-Morvan. Rendez-vous à 9h à La Peurtentaine, 1 rue du Château. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.
Bien-être
Pont-l'Abbé 29120
Le 07/02/2026
Atelier bien-être « Le yoga du dragon » Un atelier proposé par Amandine Bernad, professeure de vinyasa à Pont-l’Abbé. Le yoga vinyasa est un yoga dynamique, sportif et solaire où l’on pratique des enchaînements de postures en harmonie avec la respiration, dans un flow qui peut évoquer la danse. Le renforcement musculaire y est tout autant à l’honneur que l’assouplissement. Rythmée, fluide, libératrice, c’est une pratique où l’on vient se dépasser, où l’on se fait de la place dans sa tête et dans son corps pour se sentir profondément vivant.e. Le flow sera centré autour de la posture du Dragon, Utthan Pristhasana en sanskrit (Utthan = Étirement en profondeur, Pristha = Dos du corps, Asana = Posture), une posture formidable pour libérer le bassin en travaillant sur la mobilité et l’ouverture des hanches ainsi que l’assouplissement des muscles des jambes et bien sûr, du dos. Gratuit / Sur inscription. Pensez à prendre un tapis de yoga et des blocs si vous en avez, des habits confortables, de l’eau et une petite laine pour la relaxation finale. Dans le cadre de l’évènement « Dans l’antre des dragons » Organisé par ma médiathèque Julien Gracq
Atelier
Lamballe 22400
Le 06/02/2026
Si vous souhaitez discuter autour des bonnes pratiques de jardinage, échanger des graines ou suggérer une idée d'atelier pour animer la grainothèque, ce moment convivial est fait pour vous ! Les novices sont également les bienvenus.
Danse - Bal - Cabaret, Randonnée et balade
Marseille 13000
Le 04/02/2026
Yu-Hsuan Chiu y mêle les documents collectés durant ce voyage, journal de bord, enregistrements sonores et vidéos de recherche. Dans la lignée des artistes-marcheur·euse·s – considérant l’espace extérieur comme un atelier d’artiste, et la marche comme manifestation paysagère –, le PCT devient une partition pour générer une expérience sensible : P comme pratique, performance ; C comme changement, contact ; T comme traversée, traduction. De la randonnée à la transposition sur plateau, de l’extérieur à l'intérieur, Le Journal du PCT ll propose aux spectateurices une échappée, une errance, une transgression invitant à penser, à sentir et à expérimenter. Comment aborder la marche en tant que pratique de danse ? Quel est l’état de mon corps en marchant, en grimpant les montagnes ? Si la marche est déjà une performance et forme une partition, comment réinterpréter cette partition ou la transposer à l’intérieur dans une salle de spectacle ? Comment faire un paysage qui se matérialise dans mon corps ?
Nanton 71240
Du 03/02/2026 au 03/03/2026
L'atelier vise à vous faire (re)découvrir l'activité physique et à vous permettre de rencontrer les structures locales. Les objectifs spécifiques sont de : -Prendre conscience de l'importance de pratiquer régulièrement une activité physique adaptée. -Essayer plusieurs activités variées. -Venir rencontrer certaines structures locales pour faire perdurer votre activité au-delà de l'atelier. -Rencontrer des personnes de votre région pour partager des moments conviviaux. Public : À partir de 60 ans 7 séances de 1h30 à 2h L'inscription est gratuite. Pour vous inscrire, contactez Claire Flechon par téléphone au 07 89 56 83 59 ou par email à claire.flechon@bcf.mutualite.fr
Danse - Bal - Cabaret, Randonnée et balade
Marseille 13000
Le 04/02/2026
Yu-Hsuan Chiu y mêle les documents collectés durant ce voyage, journal de bord, enregistrements sonores et vidéos de recherche. Dans la lignée des artistes-marcheur·euse·s – considérant l’espace extérieur comme un atelier d’artiste, et la marche comme manifestation paysagère –, le PCT devient une partition pour générer une expérience sensible : P comme pratique, performance ; C comme changement, contact ; T comme traversée, traduction. De la randonnée à la transposition sur plateau, de l’extérieur à l'intérieur, Le Journal du PCT ll propose aux spectateurices une échappée, une errance, une transgression invitant à penser, à sentir et à expérimenter. Comment aborder la marche en tant que pratique de danse ? Quel est l’état de mon corps en marchant, en grimpant les montagnes ? Si la marche est déjà une performance et forme une partition, comment réinterpréter cette partition ou la transposer à l’intérieur dans une salle de spectacle ? Comment faire un paysage qui se matérialise dans mon corps ?
Bien-être, Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Le 06/02/2026
Alain Pénichot vous propose un atelier gratuit de découverte du yoga du visage, à La Minoterie de Villedieu-les-Poêles, à 14h15. L'atelier sera suivi de la dédicace de son dernier livre "Kaizen", à 16h. Méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices, le Kaizen permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie. ATTENTION : Suite aux mauvaises conditions météorologiques, cet atelier initialement prévu le 9 janvier est reporté au 6 février.